家长爱“吼娃” 孩子易脆弱

新学期开始后,“母慈子孝”的亲子关系又遭受到了严峻的考验。学龄儿童聚集的小区里,又开始不时飘荡着吼娃的声音。

专家指出,娃不能总是被吼,很有可能在爸爸妈妈的吼叫中,会把孩子面对困难和挫折的勇气都吼没了。总是有父母抱怨孩子不够坚强,有畏难情绪。对此,广州医科大学精神卫生学院副院长、广州市心理危机研究与干预中心主任周亮教授表示,良好的亲子关系是孩子坚强的关键。它可以保证孩子能够获得足够的安全感,勇于探索世界,不畏惧失败。

文/广州日报全媒体记者刘晓星

新学期是孩子的新挑战

现在不少家长感叹,孩子为什么如此脆弱,承受能力这么差。周亮表示,事实上孩子对于挫折的看法、定义和成年人是不一样的。

例如新入学,孩子要适应新的环境,新的规则,要逐渐学会自我照顾,和同学之间发展良好的人际关系,要学会和老师之间进行互动……这一切对于他们来说,都是很大的挑战。

不理解的家长会说:“这有什么啊,不就是上个小学吗,谁没上过啊。”对于孩子的世界来说,有困难、有挫折、有挑战的事情,很多家长往往不认可,意识不到这些对于孩子来说有多难,亲子沟通就容易出现问题。

周亮提醒,每一个人在遇到困难、挑战、失败的时候,都会出现情感上的反应,所以家长要做的第一件事情就是要认同、理解他,承认他确实是遇到了困难。比如,有的孩子回家不愿意写作业,家长会认为孩子偷懒、不爱学习。但事实上,有可能是他今天上课的时候,由于某些原因,有内容没听懂,所以作业不会做,但是他又很害怕承认自己不会做,就说“我不想写作业”,故意拖拖拉拉。

如果家长无法理解,就会很生气,这是亲子沟通中的常见问题。正确的做法是:当孩子遇到困难的时候,会有难过、沮丧甚至愤怒等各种情绪上的反应。家长要做的是在情感上给予支持。

案例

孩子为去世的宠物难过

家长应该怎么办?

孩子养的宠物兔子死了,家长可能会对伤心难过的孩子说:“别哭了,爸爸妈妈给你买一只新的兔子。还可以给你买好吃的,买新衣服,或者带你出去玩。”

但是家长要理解,这个兔子对于孩子来说是很重要的,是一个生命,孩子和它建立了情感上的联系。如今兔子死了,孩子本就应该有情绪上的反应,难过哭泣都是很正常的。如果孩子不哭,或者很快就喜笑颜开地接纳一只新的兔子,那才是不正常的反应。

家长要允许、鼓励孩子表达情绪。可以跟他说:“你看起来挺难过的,可以和爸爸妈妈说一说,今天发生了什么事情么?”只有家长认同了孩子的情绪,并告诉他每个人在遇到困难的时候都会感到难过,这样孩子才会觉得自己的情绪是正常的,是可以被父母理解和接纳的。父母长期坚持这样做,孩子才会愿意跟父母说心里话。

多拥抱受挫的孩子

在接纳孩子的情感以后,还要给予他支持,让孩子知道,不管这个事情是成功还是失败,爸爸妈妈都是爱他的。周亮举例说,比如某次考试前,孩子很紧张。父母可以告诉孩子:“我们尽最大努力争取最好的结果。但不管成功失败,我们都爱你!”对于小朋友来说,父母亲就是一切,很多动力都来自父母的赞扬、奖赏,我们要告诉孩子,不管发生什么事情,爸爸妈妈永远都会陪伴、支持他。

如何提供情感上的支持呢?首先,父母要耐心、积极地倾听。在孩子说话的时候,要全神贯注,理解他的话语以及话语背后的含义,给予他适当的反馈,例如点头、眼神的交流、拥抱等肢体语言的表达。

当父母认可了孩子的情绪,允许他表达情绪,并且给予情感上的支持后,孩子强烈的负面情绪会得到缓解和消退。情绪会影响判断。孩子心平气和后,才能对事情有一个更正确的认知。

陪伴孩子应对具体困难

周亮提醒,在情感上给予孩子支持后,要进一步给予认知上的支持,即帮助孩子以正确的态度对待挫折和失败。应该让孩子知道,失败是人生不可避免的部分,失败本身并不可怕。永远只做自己最熟悉的事情,可以避免犯错,但无法前进,无法学会新的知识。所以,一时的失败没什么大不了的,被错误打倒再也不敢尝试新的事物,这才是最可怕的。

在孩子接纳自己的失败,愿意继续尝试后,家长就要帮助他学会应对困难。可以和孩子一起评估:目标是不是太高,能不能实现;在失败经验中,自己到底遇到了哪些困难;在面对困难的时候,如何发挥优势,弥补不足;有哪些策略可以解决困难,可以是提高自己的能力,也可以是降低目标、分解目标等。

有时候孩子会丧失信心,家长要引导他回忆过去成功解决问题的经验、例子,帮助他增强信心;如果认为困难确实超过了孩子的应对范围,那么可以换一个更现实的目标。

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