专访嘉宾:周毅博
清华大学本科 清北教育数学主讲名师
清华自主招生数学全国第一
高中数学联赛浙江赛区一等奖
中国教育报2月21日讯,截至2019年2月20日23:00更新,贺岁大片《流浪地球》斩获了41.7亿票房,荣登内地影史亚军。而光明日报刊发“中国电影工业体系正走向成熟”一文更加凸显我国电影事业的发展。
而清北教育作为国内首家定位全清华北大名师授课机构,拥有上百名毕业于清华北大的老师,同样推动了我国教育机构的蓬勃发展,其数学主讲名师周毅博,更是从《流浪地球》电影的启发下,钻研出了一套“流浪大脑”的学习方法。作为本期特邀嘉宾,我们将跟随周老师思路一步步解开困扰学生们的问题。
地球围绕太阳转,大脑围着“懒”和“爽”转
周老师认为,追求“懒”和“爽”的本能是人类演化的结果,任何学生在学习上都会出现“懒爽效应”。但是“懒”和“爽”会因为我们的不良习惯越来越扩大,最后吞噬大脑,占据生活的全部,让人失去梦想,变成一条咸鱼。周老师提醒学生,一方面不要高看“懒爽”,自怨自艾;另一方面更不能轻视“懒爽”,自暴自弃。
中国教育报:很多学生搞不明白为什么要学习,对于这个问题您是怎么认识的呢?
周: “长大做什么职业?”“如果我只是一个卖菜的,为什么要学初高中的数学?”相信这两个问题困扰过大部分同学,实际上在思考此类问题的同学搞反了逻辑:义务教育阶段的学习是用来探索你自己的天赋、兴趣,找到第一个问题答案的过程。我一向建议学生可以根据自己的天赋与兴趣选择一条路再走,为我们的职业选择做好先导工作,而不是先想好一个职业方向。这个时代热门工作瞬息万变,唯有你的兴趣和天赋很难改变。
中国教育报:孩子不能认识自己的天赋和兴趣,怎么办?
周:我认为天赋指的是你自己的技能中较为突出的那一项,因为人比人是比不到尽头的。比如我的数学和物理都是名列前茅的,但是比较之下,我的数学更具优势,所以我选择了教数学而不是物理。
我认为“兴趣”不是天生的,而是后天培养出来的。如果你认真对待某件事,然后取得成功,获得成就感、家长和同学的认可,它很难不成为你的兴趣。而现实中,学生们往往忽视了“兴趣”建立初期的努力,导致他的“兴趣”都是浅层的,甚至是低俗的。
中国教育报:如果学生感觉自己学习很费劲,怎么办?
周:学习和建房子一样需要一个框架,这就是老师存在的意义,一个优秀的老师就像一个优秀的知识大厦设计师,从底层开始到最高层,层层递进、结构稳定、设计精巧;另一方面,框架搭好后需要填充材料,这部分其实就是学生通过听课、练习、考试等联系理论和实际,逐渐丰满知识细节,建成雄伟的知识大厦。
针对“懒”和“爽”心理,周毅博提出了“流浪大脑”学习法
第一步:找个学习驱动力——建立大目标。
著名运动员孙杨还未成名时在自己的房间里贴着竞争对手朴泰桓的照片,对于孙杨来说,这就是一个大目标。对于高中生来说,你可以定一个理想的大学作为你的大目标。
第二步:找到实际落脚点——分解成小目标
如果你的某门成绩较差,你想要一下子变前十会很难,可以找到一个可以实现的目标,例如一月前进5名或者前进5分,日积月累就可以达到大目标。
第三步:找到“爽点”——建立目标—执行—反馈系统
①建立时间管理清单,每次完成一个小目标就打一个√,给自己一个即时反馈,告诉自己完成了这个目标。
②勤做笔记,学完一节课程,做一堂课的笔记。密密麻麻的笔记就是一个即时反馈。
第四步:“21天法则”——养成习惯
大脑构筑一条新的神经通道需要21天时间。人的行为暗示,经21天以上的重复,会形成习惯,而90天以上的重复,会形成稳定的习惯。
“懒爽”是人类的天性和本能,而学习从来不是它们的对立面,只是学习的反馈比较滞后。我们一方面要正视我们的天性,另一方面可以利用我们的天性建立合理的学习规划,以做到“四两拨千斤”的效果。祝各位同学都能找到学习热情和属于自己的学习方法。